Popsicles z miętą i rumiankiem

~ 152 ~ Czy jest lepszy sposób na ukojenie rozstroju żołądka? Ten prosty w przygotowaniu naturalny napar botaniczny sprawi, że przyjmowanie leków stanie się ucztą nawet dla niepocieszonego dziecka.

Składniki

  • 40g miętowy
  • 40g rumianku
  • 600ml świeżo przegotowanej wody
  • Miód do smaku

Metoda
Umieść zioła w misce i zalej wrzącą wodą, naciskając liście, aby całkowicie je zanurzyć. Pozostaw do zaparzenia na 15-20 minut, aby przygotować pełnowartościową ziołową herbatę. Przecedź płyn do dzbanka i pozostaw do ostygnięcia.

Jeśli chcesz posłodzić (i czemu nie traktować siebie tak, jak… „traktujesz” siebie!), dodaj miód do przecedzonej herbaty według własnego gustu. Po całkowitym ostygnięciu wlej napar do foremek na lizaki lub kostki lodu i pozostaw w zamrażarce do momentu, gdy będzie potrzebny (lub kiedy tylko masz na to ochotę!)

Przechowywanie
Idealnie przechowuje się w zamrażarce do 3 miesięcy.

Kup nasiona naparu tutaj

Czytaj  Roślina truskawek, która ciągle daje